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Aug 07, 2023

Maneiras fáceis de organizar sua casa

Livrar-se de itens desnecessários pode torná-lo mais seguro e feliz. Como começar. Você às vezes - ou frequentemente - sente que tem muitos bens? Se sim, você provavelmente sabe que aquelas gavetas cheias demais

Livrar-se de itens desnecessários pode torná-lo mais seguro e feliz. Como começar.

Você às vezes - ou frequentemente - sente que tem muitos bens? Se sim, você provavelmente sabe que aquelas gavetas, armários e pilhas de papéis lotados podem ter efeitos negativos sobre você.

E descobrir o que manter e do que se livrar pode ser um desafio. “É difícil tomar decisões sobre o que fazer com tudo isso”, diz Carolyn Caldwell, presidente do Institute for Challenging Disorganization (ICD), um grupo sem fins lucrativos de organizadores profissionais.

Mas com alguns conselhos de profissionais, pode parecer muito mais viável. Aqui está o que especialistas em organização e pesquisadores de desordem dizem que pode ajudar.

A desordem pode afetar sua saúde física e seu bem-estar emocional. Ter uma sobrecarga de itens espalhados pode, em casos graves, criar um risco de tropeço que pode causar ferimentos por quedas. Também pode aumentar o risco de incêndio. Objetos empilhados podem sobrecarregar o chão e itens úmidos podem estimular o crescimento de mofo e bolor.

A desordem também pode fazer com que você perca medicamentos ou contas importantes, diz Gail Steketee, PhD, reitora e professora emérita da Escola de Serviço Social da Universidade de Boston. Você pode então precisar comprar peças de reposição ou pagar multas por atraso – uma perda de tempo e dinheiro, diz Caldwell.

O sofrimento emocional também pode ser significativo e está associado à depressão, ao estresse e à menor satisfação com a vida. Se você se sentir envergonhado o suficiente para manter as pessoas fora de sua casa, “isso pode afetar o relacionamento com outras pessoas”, diz Joseph Ferrari, PhD, professor de psicologia na Universidade DePaul, em Chicago.

O ato de começar a lidar com suas coisas pode, por si só, proporcionar uma sensação de alívio, diz Lynne Poulton, assistente social e organizadora profissional baseada em Ohio. E lembre-se de que você não precisa tomar decisões sobre tudo de uma vez. Em vez disso, tente o seguinte.

Livre-se do lixo primeiro. Procure alguns itens realmente desnecessários, como plástico que pode ser reciclado ou papéis velhos que podem ser triturados. Providencie para livrar sua casa de quaisquer materiais perigosos, como anticongelante ou solventes. (Entre em contato com o departamento de meio ambiente, saúde ou obras públicas da sua comunidade para obter informações sobre como fazer isso localmente.) “Sinta o impulso de que você fez algo”, diz Poulton.

Em seguida, escolha outros itens fáceis. Em vez de lidar com grandes áreas ou heranças de família, “dê o menor passo possível para ter sucesso garantido”, diz Caldwell. Pode ser apenas uma gaveta da cozinha ou uma prateleira do armário. Você pode passar para bens maiores e mais emocionalmente significativos no futuro.

Peça uma mão.Se possível, peça a um amigo ou familiar para ajudá-lo a tomar decisões sobre o que jogar no lixo, doar ou guardar, diz Ferrari.

Não toque. Pegar cada item que você está pensando em descartar pode desencadear memórias que atrapalham o processo, diz Ferrari. Ter um amigo ou parente segurando cada objeto e mostrando-o pode facilitar a tomada de decisões.

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Procure um novo lar para suas coisas. Pelo menos alguns de seus itens supérfluos podem ser úteis para outra pessoa – outro membro da família ou alguém necessitado, diz Ferrari. Talvez haja uma organização para a qual você gostaria de doá-los, como uma que trabalha com famílias de refugiados ou a organização sem fins lucrativos Habitat for Humanity ReStores (aceitam eletrodomésticos, móveis, banheiras, materiais de construção e outros bens domésticos). Se você quiser compartilhar com pessoas da sua comunidade, considere grupos como o Freecycle Network (verifique freecycle.org ou Facebook para encontrar um grupo próximo) e Buy Nothing.

Considere contratar um profissional. Se você estiver realmente sem saída, convém contratar um organizador profissional, diz Poulton. (De acordo com o HomeAdvisor, você normalmente pagará entre US$ 251 e US$ 812 por este serviço.) Peça recomendações a outras pessoas ou pesquise em sites como os do ICD e da Associação Nacional de Profissionais de Produtividade e Organização.